Здоровье Опции

[Lediskjokey]

Хм...
Как же хрупок человеческий организм... это понимаешь только когда заболеваешь или начинаешь чувствовать себя плохо...

Вот и я так.
Все было хорошо, чувствовал себя отлично. Был солнечный осенний денек... давно таких не было. Настроение было хорошем, несмотря на то, что нужно было идти на работу.
На работу ехал с другом на машине. ПАру раз за поездку солнче разко било по глазам.
Придя на работу перед глазами появились круги-"зайчики" от которых избавился смочив глаза чистой водой и сняв очки, и посидев в темном помешении... начала болеть голова, поднялось давление - с трудом сдерживал позывы рвоты. Отпрасился с работы - с трдом приехал домой. Чтото пил, какие о лек4арства. Трупом лежал день. на второй день стало легче, это бло вчера. Сегодня стало еще легче. Но все равно кружится голова - скачет давление, слабость. Не понимаю что просиходит. Видимо надо делать полный анализ. сердце, почки... разные ролда узи и анализы крови... как это не глупо задумываеься, а не был ли прошлый вторник последним в твоей жизни... хм... глупо конечно это... надеюсь все будет хорошо...


ЗЫ а мне ведь только 24 и я не пью и не курю... пил много кефира последнее время... может из за этого? да не глупость какая то...

сорри за сумбур и ошибки...

[Nic]

Регулярное употребление шоколада помогает сохранить стройность фигуры. К такому выводу пришли учёные Калифорнийского университета в Сан-Диего (UCSD). Они выяснили, что любители лакомства, несмотря на его калорийность, в среднем имеют более низкий индекс массы тела.

Эксперты изучили данные около тысячи мужчин и женщин в возрасте от 20 до 85 лет и средним индексом массы тела 28 — то есть с лишним весом, но при этом не тучных. Помимо выяснения особенностей их диеты и образа жизни, учёные спрашивали участников исследования и о том, как часто они едят шоколад.

Те, кто чаще других употреблял сладкое угощение, по статистике оказались более стройными, чем изредка балующие себя им. При этом их обычный рацион не был в целом менее калорийным, а физические нагрузки — больше.

Исследователи предполагают, что содержащиеся в шоколаде калории не являются нормальными по своим свойствам, пишет ИТАР-ТАСС. Они считают, что ингредиенты шоколада усиливают метаболизм, то есть способствуют утилизации жировой ткани.

Состав калорий, а не только их количество, имеет значение для конечного влияния на вес, заключили учёные. "Мы пока не можем давать каких-то конкретных рекомендаций, но мы можем хотя бы немного снизить чувство вины тех людей, которые употребляют это лакомство в умеренных количествах", — говорит руководитель работы профессор Биатрис Голомб (Beatrice Golomb). Вместе с тем, вид потребляемого участниками шоколада не уточняется. Результаты своих исследований медики опубликовали в журнале Archives of Internal Medicine.

Ранее эксперты уже доказывали полезное действие шоколада на организм человека. Употребление определённых его видов также связывается с понижением артериального давления, уменьшения риска возникновения заболеваний сердца и диабета.

Кстати, та же группа специалистов недавно выяснила, что употребление транс-жиров приводит к агресии.